چند قرص و مکمل های کاهش وزن محبوب

چند قرص و مکمل های کاهش وزن محبوب
 
بسیاری از راه حل های مختلف کاهش وزن در خارج وجود دارد.
این شامل انواع قرص ها ، داروها و مکمل های طبیعی است.
ادعا می شود که به شما در کاهش وزن کمک می کند ، یا لاغری را کاهش می دهد و یا لاغری را در کنار سایر روش ها کاهش می دهید.
آنها تمایل دارند که از طریق یک یا چند مکانیزم کار کنند:
اشتها را کاهش دهید و احساس پر شدن بیشتری داشته باشید تا کالری کمتری مصرف کنیدجذب مواد مغذی مانند چربی را کاهش داده و باعث می شود کالری

اکثر بدنسازها برای بزرگ‌تر کردن اندازه ماهیچه‌هایشان و شکل دادن به آن‌ها به طور منظم مکمل مصرف می‌کنند. این مکمل‌ها علاوه بر رشد ماهیچه‌ها مزایای دیگری هم دارند.هنگامی که شما نمی‌توانید تمام عناصر مورد نیاز را از طریق یک رژیم متعادل دریافت کنید، مکمل‌ها کمک کننده هستند.
مکمل‌های بدنسازی محبوب
در بین تمام مکمل‌هایی که بدنسازها مصرف می‌کنند، مکمل پروتئینی از همه محبوب‌تر است .پروتئین همانند یک ماده ضروری برای عضله‌سازی است، بنابر�

رژیم غذایی Clean 9 چیست؟ 
 
چه کار می کند و کار می کند؟Clean 9 یک رژیم غذایی و سم زدایی است که قول می دهد به شما در کاهش وزن سریع کمک کند.
رژیم هایی که نوید کاهش سریع وزن را می دهند می توانند بسیار محبوب باشند.
با این حال ، بسیاری از افرادی که آنها را امتحان می کنند قادر به کاهش وزن نیستند.
این یک بررسی عینی از رژیم غذایی Clean 9 است.
رژیم غذایی Clean 9 چیست؟رژیم غذایی Clean 9 یک رژیم سم زدایی نه روزه برای کاهش سریع وزن است.
این یک برنامه کم کالری است که بر استفاده

مضرات مکمل بنزین برای خودرو
مکمل و اکتان دو ماده متفاوت ازهم هستند و قیمت اکتان بسیار گرانتر از مکمل سوخت میباشد 
اکثر مکمل ها و شاید همه انها فاقد استاندارد و گواهینامه معتبر میباشند و معمولا بعلت مواد غیر اصلی استفاده شده در ان موجب خرابی و‌یا سوختن پمپ میگردند و حتی در ماشینهای شامل گارانتی که پمپ بنزین انها سوخته است درصورتیکه آثار مکمل در باک مشاهده گردد تعهدی درقبال تعویض و جبران خسارت ندارند 
از چه راهیمیتوان پی برد که پمپ .....
ادام

نحوه مصرف کراتین و عوارض مکمل کراتین
انواع و اقسام مکمل بدنسازی را در بازار پیدا می کنید که هر کدام کار خاصی می کنند. کراتین یکی از بهترین مکمل های بدنسازی است. در این مطلب در مورد نحوه مصرف مکمل کراتین و عوارض آن آشنا می شوید.
کراتین مکمل شماره‌ی ۱ برای افزایش قدرت در باشگاه است. مطالعات نشان می‌دهند که این مکمل سبب افزایش حجم عضلات، قدرت و عملکرد ورزشی می‌شود. همچنین این مکمل بدن را درمقابل بیماری‌های دستگاه عصبی محافظت می‌کند.
عده‌ای ب

ویتامین B9 یا فولات در تمام جنبه های بارداری از قبل تا پس از آن مهم است. برخی از عملکردهای مهم B9 عبارتند از:
تنظیم عملکرد تخمدان، کاشت و رشد جنین.
کمک به بدن برای ساخت سلول های جدید سالم با تولید DNA
پیشگیری از نقص های زایمان: مانند نقص لوله عصبی زمانی که مغز و نخاع کودک به درستی بسته نیست، سندروم داون، اسپینا بیفیدا (نوعی نقص مادرزادی مربوط به نقص لوله های عصبی)، آنانسفالی (بی مخ زایی) و …
توانایی فولات برای کاهش بروز نقایص لوله عصبی تا 62٪، در ایا

توضیحات فایل
تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش ppt
کاربران عزیز ، در این بخش پاورپوینت تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش در ۸۳ اسلاید قابل ویرایش در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است که می توانید پس از پرداخت هزینه به صورت آنلاین، این محصول را دریافت کنید.
جهت آشنایی شما عزیزان با محتوای پاورپوینت تغذیه و مکمل های غذایی در ورزش،متن چند تا اسلاید را قرار می دهیم .
محتوای اسلاید ۱۱
ارزش بیولوژیکی پروتئین ( Biological value)
واردلووانسیل (۱۹۹۰) :
BV غذاها بستگی ب�

کمبود روی می‌تواند با آفت‌ دهان مرتبط باشد. بنابراین مصرف مکمل روی
می‌تواند مشکل را حل کند. اما باید یادتان باشد؛ مصرف طولانی‌مدت قرص زینک
باید حتما تحت نظر پزشک باشد.آزمایشات اولیه‌ی انجام شده در این زمینه نشان
می‌دهد: مصرف روزانه‌ی مکمل‌های حاوی ۱۵۰ میلی‌گرم روی، تعداد دفعات
آفت‌زدن را از ۵۰ درصد به ۱۰۰ درصد کاهش می‌دهد. افراد مورد آزمایش قرار
گرفته که دارای کمبود روی بودند، با انجام این تست پیشرفت قابل توجهی در
بهبود آفت دهان �

برخی مکمل های غذایی ممکن است با داروهای تجویز شده برای بیماران تداخل داشته باشند. ضمناً اثربخشی برخی مکمل ها همراه با موادی چون قهوه کاهش می یابد. از این رو باید قبل از دریافت هر نوع مکمل نسبت به مناسب بودن مصرف آن با شرایط فردی با پزشک مشورت نمود.کلسیم: با آنتی بیوتیک های تتراسایکلین تداخل دارد. لذا مکمل کلسیم نباید همزمان با این داروها مصرف شود. مصرف همزمان لبنیات یا غذاهای حاوی کلسیم به علت ایجاد ترکیب پیچیده نامحلول با تتراسایکلین باعث ک

یکی از خواص مهم نانو الماس کاهش اصطکاک و کم کردن ساییدگی اجزا درگیر داخل موتور است.نانو الماس با خلوص بالا ۹۸ درصد نوع جدیدی از NANO DIOMOND های سنتزی می باشد که ضمن عمل روان کنندگی،لایه نازکی بر روی سطوح تماس ایجاد نموده و منافذ ریز میکروسکوپی را پر می کند که موجب کم شدن اصطکاک و کاهش اتلاف انرژی می گردد.از خصوصیات برتر نانو الماس به عنوان پدیده جدید در ساخت روانکارها،شکل کروی آن بوده که اندازه این ذرات بین ۲ الی۶ نانو متر است و بارزتر اینکه خصوص�

BCAA:
از جمله مهم ترین و مفید ترین مکمل در کلیه رشته های ورزشیBCAA از سه اسید چرب شاخه دار لوسین – ایزولوسین – والین ساخته شده است
در متابولیسم عضلات شرکت کرده در موارد فعالیت شدید یا در گرسنگی آسیب
جراحت این اسید آمینه ها اهمیت خاصی دارد که از کبد سنتز می شود مورد
استفاده قرار می گیرند.

متابولیک BCAA ها باعث افزایش پروتئین و گردش خون، مسیرهای سیگنالینگ و
متابولیسم گلوکز می شوند. اکسیداسیون BCAA ها ممکن است اکسیداسیون اسید های
چرب را افزایش دهد �

مکمل های بدنسازی برای ورزشکارانی مناسب است که بسیار به خود اهمیت میدهند تا عضلات پرحجمی داشته باشتند. در حالت کلی مکمل بدنسازی به درد افردی که درزش نمی کنتد نمیخورد.
در این مقاله سعی شده در مورد مکمل بدنسازی اطلاعات بیشتری به شما ارائه دهیم. ختما براش ما این سوال پیش آمده است که مکمل بدنسازی چیست و به چ دردی میخورد و آیا به درستی می تواند ما را به هدفمان برساند با خیر پس تا انتها همراه ما باشید.
مکمل بدنسازی اورجینال: مکمل های بدنسازی، همان مک

مکمل آهن کودکان
آهن برای بدن کودکان بسیار نیاز است .  معمولا برای کودکان از ۶ ماهگی به بعد به صورت قطره فروسولفات ۱۵ قطره تجویز می شود. البته نباید با قطره آهن چای یا شیر مصرف شود. همچنین از یک سالگی به بعد می توانند با آبمیوه های مختلف مانند اب پرتقال ، اب لیمو شیرین که اسیدی هستند مصرف کرد تا جذب بهتری شود.آهن نیز برای جلوگیری از کم‌خونی و آسیب‌در برابر عفونت‌ها، بهتر شدن اختلالات یادگیری و حافظه بخصوص در کودکانی که به کم‌خونی مبتلا هستن

❌ترکیبات:
ویتامین A
5000 واحد بین المللی
ویتامین E
2.50 میلی گرم
ویتامین D3
800 واحد بین المللی
اﺴﺎن Q.S
۱ میلی لیتر
 
یکی از مهم ترین اثرات ویتامین E تاثیر در گنادها ( غدد تناسلی ) و آدنوهیپوفیز است. کمبود ویتامین E باعث دژنره شدن یا از بین رفتن اسپرم ، کاهش غریزه جنسی ، عدم جوجه دهی و دیستروفی عضلانی خواهد شد. ویتامین A قابلیت باروری را افزایش میدهد و ویتامین D3 متابولیسم کلسیم و فسفر را تنظیم میکند.
❌ موارد مصرف :
توصیه می شود که مکمل ویتامین AD3E تابرنی�

اکتومورف
به تیپ بدنی لاغر اندام  که به سختی وزن میگیرند و به راحتی وزن خود را از دست می دهند اکتومورف نامیده میشود.
مکمل های مناسب برای این افراد در دوره حجم:
creatine
این مکمل که از فسفو کراتین است و تمرینات انفجاری و سرعتی استفاده
میشود  برای افزایش قدرت و توان در این افراد کراتین گزینه بسیار خوبی می
باشد.
gainer یا کربو پروتیین
بهترین و مهم ترین مکمل برای این افراد می باشد چون متابولیسم در این افراد به شدت بالا است
این مکمل در کنار پروتیین کربوه�

درمورد کاهش وزن چه باید بدانیم ؟!
 
مقدمهافرادی که با چاقی و یا حتی 10 پوند اضافی مبارزه می کنند ممکن است در جستجوی راهی سریع برای کاهش وزن باشند. یک رژیم غذایی سالم با برنامه ورزشی خوب بهترین گزینه است. با این حال ، برخی از محصولات کاهش وزن بدون نسخه (OTC) همچنین بسیاری از وعده های سریع و سریع را دریافت می کنند. به عنوان مثال ، تکه های کاهش وزن ادعا می کنند باعث کاهش سریع و آسان کاهش وزن می شوند. اما آیا تکه های کاهش وزن واقعاً کار می کنند و آیا استف

آیا لسیتین باعث کاهش اضطراب می شود؟
اضطراب یک وضعیت فیزیولوژیک بسیار واقعی و ناخوشایند است که  توسط تحریک بیش از حد غده فوق کلیه ایجاد می شود.
استیل کولین انتقال دهنده نهایی سیستم عصبی پاراسمپاتیک بدن است و باعث هضم خوب، نفس عمیق و سرعت ضربان قلب می شود که اینها باعث آرامش می شوند. بدن استیل کولین خود را از کولین می گیرد. کولین در رژیم غذایی به عنوان فسفاتیدیل کولین در لسیتین موجود است. لسیتین در زرده تخم مرغ و بیشتر محصولات سویا یافت می شود.�

درمان‌های غیردارویی بسیار زیادی برای اضطراب وجود دارد که بی‌خطر هستند؛ از تکنیک‌های ذهنی – بدنی گرفته تا مکمل‌ها و دمنوش‌های آرامش‌بخش. برخی از این درمان‌ها فورا اثر می‌کنند و بعضی دیگر به مرور زمان و به‌تدریج از اضطراب شما می‌کاهند.                   ۱. بابونه
 
اگر عصبی هستید و دلهره دارید یک فنجان چای بابونه به شما کمک می‌کند آرام بگیرید. ترکیباتی در گیاه بابونه (با نام علمی Matricaria recutita) وجود دارد که اثرشان همانند داروهایی چون والیو

اگر بدنساز هستید حتما این مطالب زیبا و شگفت انگیز در رابطه با بدنسازی را مطالعه کنید تا حیرت زده شوید.
نکته مهم راجب مکمل بدنسازی
مکمل بدنسازی و برنامه غذایی بدنسازی ✅ دو عنصر مهم برای کسانی می باشند که می خواهند بدنسازی را به طور حرفه ای انجام دهند و در آن پیشرفت کنند پس این مکمل بدنسازی زیر را ببینید.

ادامه مطلب

نوشیدنی انرژی زا فوراور فاب
انرژی سریع و بالای این نوشیدنی از عنصری به نام گوآرانا که یک گیاه محبوب در برزیل است، می آید. و انرژی دراز مدت آن از تکنولوژی ADX7 که ترکیبی از گیاهان آداپتوژن و دیگر مکمل های توسعه یافته می باشد که توسط یک دانشمند و محقق روس بوجود آمده است. این تکنولوژی به ورزشکاران دو و میدانی روسیه کمک کرده است که در رقابتهای المپیک بیش از 130 مدال کسب کنند.
 
FAB Forever Active Boos Energy Drink
نوشیدنی انرژی زای FAB :
یکی از بهترین راههای موجود جهت ب

مکمل گینر چیست؟
به مکمل های افزایش دهنده وزن که از درصد بالایی کربوهیدرات برخوردار
هستند و در واقع کالری بالایی به بدن می رسانند مکمل گینر می گویند. بیشتر
برای افراد با تیپ بدنی اکتومورف مورد استفاده قرار میگیرد به دلیل دیر وزن
گیری آنان.
 
معمولا در ترکیبات گینرها ۶۰ تا ۷۸ درصد کربوهیدرات وجود دارد و الباقی
آن پروتئین ، شکر ، اسیدهای آمینه ، چربی و… هست که معمولا هر برند از درصد
اختصاصی خود استفاده می کند.  گینر خوب از پروتئین های باکیفی

نوشیدنی انرژی زا
انرژی سریع و بالای نوشیدنی انرژی زا فوراور فاب از عنصری به نام گوآرانا که یک گیاه محبوب در برزیل است، بدست می آید. و انرژی دراز مدت این نوشیدنی انرژی زا از تکنولوژی ADX7 که ترکیبی از گیاهان آداپتوژن و دیگر مکمل های توسعه یافته می باشد که توسط یک دانشمند و محقق روس بوجود آمده است. این تکنولوژی به ورزشکاران دو و میدانی روسیه کمک کرده است که در رقابتهای المپیک بیش از 130 مدال کسب کنند.
 
FAB Forever Active Boos
یکی از بهترین راههای موجود جهت ب�

محبوب منبه یاد بیاور سوگواری‌هایم را برای چهارشنبه‌در پنجشنبه های خاکستریدر خیابان‌های سردِ بی تو بودن را که بارها از آن عبور کرده‌ام
 محبوب منبه یاد تو شعرهایم را در باغچهدر صحرادر دشت می‌کارمو نام مقدست را بر تن تمام سپیدارهاحک کرده امو با باد می‌رقصمبا رود می‌خوانمو با لک‌لک ها پر می‌گیرم
 محبوب منبی دلیل دلتنگ تو می‌شومبی‌دلیل گریه می‌کنمبی‌دلیل به کوچه می‌زنمقلب من به شکستن‌های بی‌دلیل عادت داردنگران نباش!تو مقصر نیستی

مکمل طبیعی الن بیوتی، یک مکمل خوراکی حاوی سیلیس و زینک بوده که مصرف آن می‌تواند میزان تولید کلاژن را افزایش داده و اثرات آن در بهبود وضعیت پوست و مو خواهد بود. اکتیو اصلی این محصول، فرم خوراکی سیلیس می‌باشد که می‌تواند توسط بدن جذب شده و در تولید کلاژن بکار رود.
ادامه مطلب

دانلود پاورپوینت مکمل های غذایی و دوپینگ
فرمت فایل: پاورپوینت pptx
تعداد اسلایدها: 39 اسلاید
حجم فایل: 509 کیلوبایت
دسته بندی مکملها بر اساس خواص ادعا شده
روشهای گوناگونی برای دسته بندی مکمل های غذایی و مواد غذایی نیروزا وجود دارد .برخی از صاحب نظران بر اساس نوع فعالیت ورزشی، دسته بندی را ارائه داده اند به عنوان مثال :
مکمل قدرتیمکمل استقامتی
مکمل هایی که بر سوخت و ساز انرژی تاثیر دارند :
کراتینال کارنیتینبیکربنات سدیمکافئین
مکمل هایی که احتما

با ای داروخانه در این روزهای کرونایی خیلی راحت یک داروخانه خانگی داشته باشید
شما می توانید محصولات داروخانه ای را خیلی راحت در هر شهری که هستید سفارش دهید و در اسرع وقت تحویل بگیرید
داروخانه آنلاین " ای داروخانه " با محصولات چون: 

مکمل های دارویی
مکمل های غذایی
مکمل های ورزشی
ژل ضد عفونی کننده دست
محصلات ارایشی و بهداشتی
انواع شیرخشک
محصولات دهان و دندان
و ...
در خدمت دوستان در این روزهای دشوار ویروسی که با شعار #در_خانه_بمانیم سر میکنیم،میبا

چه یک بازیکن و بدن ساز حرفه ای باشید و چه به تری ورزش را شروع کرده باشید بوسیله گمان زیاد، یکی از دغدغه های شما تکثیر کارایی و انرژی بدن تان است. بسیاری از ورزشکاران بخاطر پیوستن به این هدف از مکمل های ورزشی داخل کنار بازی استفاده می کنند؛ اما در مقابل گروهی با تصور اینکه استفاده از مکمل ورزشی به تنهایی باعث بزمین نشستن آنها بوسیله نتیجه مطلوب می شود از این محصولات بدون مشی پزشک و مباشر ورزشی استفاده می کنند و گاه نیز پیش می آید که از مکمل های

چه یک بازیکن و بدن ساز حرفه ای باشید و چه به رطوبت بازی را شروع کرده باشید به گمان زیاد، یکی از دغدغه های شما افزودن کارایی و انرژی بدن تان است. بسیاری از ورزشکاران برای رسیدن به این مرام از مکمل های ورزشی در پهلو بازی استعمال می کنند؛ اما در برابر گروهی با تخیل اینکه کاربرد از مکمل ورزشی به تنهایی باعث رسیدن آنها به نتیجه مطلوب می شود از این محصولات بدون مشورت پزشک و نایب ورزشی کاربرد می کنند و گاه نیز پیش می آید که از مکمل های نامناسب، غیر اص�

مکمل ورزشی
 
چه یک ورزشکار و بدن‌ساز حرفه‌ای باشید و چه به تازگی ورزش را شروع کرده باشید به احتمال زیاد، یکی از دغدغه‌های شما افزایش کارایی و انرژی بدن‌تان است. بسیاری از ورزشکاران برای رسیدن به این هدف از مکمل‌های ورزشی در کنار ورزش استفاده می‌کنند؛ اما در مقابل گروهی با تصور اینکه استفاده از مکمل ورزشی به تنهایی باعث رسیدن آنها به نتیجه مطلوب می‌شود از این محصولات بدون مشورت پزشک و مشاور ورزشی استفاده می‌کنند و گاه نیز پیش می‌آید که

سلام و عرض ادب خدمت دوستان و همراهان عزیز در وبلاگ پرورش اندام تیم فیتنس پرو fitnesspro :
 
مصرف مکمل برای رشد و افزایش حجم عضلات در صورتی که مواد غذایی کامل رو دریافت نمی کنید ضروری هست بیشتر دوستان بر اساس پروسه همیشگی از کراتین ، پروتئین وی و بعضا ال ارژنین مضرف می کند و برخی نیز از مکمل البومین ولی یاداوری کنم مکمل گلوتامین برای رشد عضلات به دلیل برخورداری از میزان زیادی پروتئین خالص کمتر استفاده می شود فردا مقاله کاملی درباره اینکه بابت این

بررسی رژیم غذایی SlimFast
 
 
آیا برای کاهش وزن موثر است؟
چگونه کار می کند
کاهش وزن
سایر مزایا
غذا برای خوردن
مواد غذایی برای جلوگیری از
رژیم SlimFast ده ها سال است که ابزاری محبوب در زمینه کاهش وزن است.
این ترکیب از لرزهای جایگزین غذا و محصولات غذایی طراحی شده برای کاهش وزن است.
برنامه ساده ، راحت و آسان برای دنبال کردن آن موفقیت گسترده ای کسب کرده است.
اما بسیاری تعجب می کنند که آیا این واقعا کار می کند ، و همچنین پایدار است.
این مقاله نگاهی دقیق تر ب�

روغن ماهی برای درمان یا بهبود بسیاری از بیماری‌ها مفید است.روغن ماهی یا همان عصاره چربی ماهی سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 ازجمله ایکوزاپنتائوئیک اسید (EPA) و اسید داکوساگزنئوئیک (DHA) است. این اسیدهای چرب ضروری فقط در غذاهای دریایی و یا مکمل‌های غذایی آن‌ها وجود دارند. در اینمطلب به برخی از خواص روغن ماهی اشاره می‌کنیم.
 به گزارش مجله پیام دلتا؛ این نکته ثابت‌شده که اسیدهای چرب امگا 3 موجود در روغن ماهی برای سلامت چشم، مغز و قلب شما ضروری است. �

مشاوره در حوزه ورزش بدنسازی و اطلاع رسانی در خصوص انواع مکمل های غذایی، مکمل های بدنسازی و  ورزشی برای افراد با سنین مختلف از اهداف اصلی مکمل شاپ می باشد.
مراجعه کنندگان از طریق این وب سایت می توانند اطلاعات مربوط به وررش بدنسازی، روش های تمرینی و  محصولات مختلف را مطالعه کرده و جهت استفاده از مشاوره های کاملا" تخصصی با ما در تماس باشند.
 
 مرکز خرید مکمل بدنسازی هالک
 
 
 مرکز خرید مکمل بدنسازی
 
چه یک ورزشکار و بدن‌ساز حرفه‌ای باشید و چ

تشخیص آگالاکسی در بز 
 
 تشخیص بیماری در سطح گله بر اساس جداسازی باکتری عامل بیماری از خون و بافت پستان و نیز انجام آزمایش ثبوت عناصر مکمل است.
 
 
مشاوره و آموزش درمان آگالاکسی در بز 
 
این آزمایش بلافاصله بعد از بروز علایم بالینی مثبت می شود. آزمایش الایزا که میزان حساسیت آن مشابه آزمایش ثبوت عناصر مکمل است برای شناسایی دام های حامل توصیه می گردد.

اسید لینولئیک مزدوج (ClA)اسید لینولئیک مزدوج یک چربی ترانس سالم است و به صورت طبیعی در محصولات حیوانی چرب مانند محصولات لبنی و گوشت گاو یافت می‌شود. این ماده درفرم مکمل کاهش وزن هم به فروش میرسد. یکی از بهترین قرص هایی ست که می توان تهیه کرد. هر چند در وبسایت های ایرانی موجود نیست ولی می توانید توسط گروه تجاری لک لک آن را از سایت آمازون خرید کنید.نحوه عملکرد: CLA روی ژنها و هورمونهای تنظیم کننده ی اشتها اثر میگذارد. این ماده باعث کاهش اشتها و افزا

شربت میم اورنج و موارد مصرف آن
تقویت بدن مخصوصا در دوران کودکی مسئله حائز اهمیتی است. در این دوران بدن بیشتر از همیشه به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد و لازم است از طریق مصرف مکمل‌ها، کمبود آن در بدن جبران شود. علاوه بر کودکان، مادران باردار و افرادی که به تازگی عمل جراحی داشته‌اند نیز بیش از سایرین به مصرف مکمل‌ها نیازمند هستند. در ادامه با یکی از مکمل‌های مفید تحت عنوان شربت میم اورنج آشنا می‌شویم.

ادامه مطلب

بهترین مکمل برای  افزایش حجم
شاید شما نیز از افرادی هستید که در پی پیدا کردن یک مکمل بدنسازی اصل به داروخانه اینترنتی فردامارکت مراجعه کرده اید دراین مقاله با ما همراه باشید تا به شما بهترین مکمل ها را معرفی کنیم
برای افزایش حجم  سه مرحله در پیش دارید : خوردن کالری بیشتر از سوزاندن ، مصرف پروتئین بیشتر از آنچه مصرف می‌کردید و برنامه تمرینی با درگیر کردن ماهیچه ها در حداکثر حالت
 
در ادامه این مطلب بهترین مکمل ها برای بدنسازی  با توجه به  �

به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم، سکته‌های مغزی، قلبی و سایر عوارض ناشی از آنها موجب می‌شود تا افراد مبتلا که نیازمند مراقبت‌های بهداشتی زیادی هستند رنج فراوانی بکشند. به‌ویژه این آمار از این جهت نگران‌کننده است که در کشوری مثل آمریکا هر ماه تقریبا 19 میلیون نفر از مکمل‌های روغن ماهی استفاده می‌کنند.
ادامه مطلب

شیر حاوی دو نوع پروتئین است: کازئین و وی. هر دوی این پروتئین ها را می توان از شیر جدا کرد. پروتئین وی، پروتئینی است کامل و حاوی هر 9 آمینو اسید ضروری برای بدن است. این پروتئین لاکتوز پایینی دارد.مصرف مکمل پروتئین وی مزایای زیادی دارد. در اینجا به این مزایا و همینطور عوارض جانبی ممکن اینمکمل می پردازیم.دانستنی هایی در باره پروتئین وی:
تحقیقات انجام شده روی این مکمل پروتئینی آنقدری گسترده نیستند که بتوان به نتایج آن ها به چشم حقیقت های قطعی نگ

چاقی و اضافه وزن امروزه یکی از مشکلات بسیاری از افراد شده است. به طوری که شیوع آن در تمامی جوامع و گروه های سنی در جهان با سرعتی هشدار دهنده در حال افزایش است. اضافه وزن در مراحل بالاتر باعث بیماری های جبران ناپذیری می شود. استفاده از داروهای صنعتی هم توصیه نمی شود. اما استفاده از دارو ها و مکمل های گیاهی ضرری ندارد. همراه ستاره سبز باشید تا با شما نکاتی اعجاب آور در مورد استفاده از دارو های گیاهی و کاهش وزن به اشتراک بذاریم.
ادامه مطلب

خواص دارچین و فواید این ادویه پرخاصیت
در یک دوره ای دارچین حتی بیشتر از طلا ارزش داشت ؛ این ادویه، یکی از قدیمی ترین ادویه های شناخته شده است در واقع این ادویه محبوب پر از مزایا برای سلامتی است که شما را متعجب خواهد کرد. دارچین، این ادویه خوش طعم دارای خواص و فواید بسیاری میباشد، مخلوطی از دارچین عسل درمان بسیاری از بیماری ها میباشد، همچنین از دارچین میتوانید برای کاهش وزن استفاده کنید اما این تنها مورد از فواید و خواص دارچین نیست که در

همانطوریکه در جدول زیرمشاهده میکنید انواع بسیار متنوعی از اکتان بوستر از نظر ترکیب شیمیائی وجود داره .
اگر بدقت به معایب این ترکیبات توجه کنید خواهید دید که هر ترکیب شیمیائی معایبی داره مثلا یک عده شون سرطان زا هستند و آلوده کننده محیط زیست ، یک عده دیگه در موتور و کاتالیست اگزوز و ... رسوب ایجاد میکنند ، عده دیگه با کاهش احتراق پذیری شدید سوخت استارت سرد موتور رو سخت تر میکنند.
حال چه باید کرد : پاسخ اینه که اگر ماشینتون بخوبی کار میکنه بهی�

از خواص روغن ماهی برای پوست این
است: مصرف زیاد محصولات ماهی رژیمی با کاهش خطر ابتلا به سرطان پوست رابطه‌ی
متقابل دارد. باور بر این است که این محافظت به خاطر آن است که روغن ماهی آسیب
وارده بر سیستم ایمنی بدن به خاطر تابش نور آفتاب را کاهش می‌دهد. روغن ماهی خطر
تابش نور آفتاب بر روی پوست را کاهش می‌دهد و می‌تواند در برابر آفتاب سوختگی از
ما محافظت کند. روغن ماهی التهاب ناشی از پرتو ماوراء بنفش را کاهش می‌دهد. شواهدی
وجود دارد که استفاده از مکم

ابراهیم محمدولی در گفت وگو با ایسنا، گفت: امروز (۹ خرداد) بها سکه تمام طرح قدیم چهار میلیون و ۵۴۰ هزار تومان، مبلغ کامل طرح متاخر چهار میلیون و ۶۴۳ هزاره تومان، نیم مسکوک دو میلیون و ۶۳۰ هزار تومان، ربع سکه یک میلیون و ۷۰۰ هزار تومان و سکه گرمی یک میلیون و ۸,۰۰۰ تومان است. او نیز قیمت هر مثقال طلای ۱۷ عیار را یک میلیون و ۸۲۶ هزاره تومان و ارزش هر گرم طلای ۱۸ عیار را ۴۲۱ هزاره و ۵۰۰ تومان اعلام کرد. رئیس اتحادیه فروشندگان و سازندگان طلا و جواهر �

با رشد تعداد جراحی های لاغری که همه روزه در دنیا انجام می شوند، زنان بیشتری در سنین باروری زیر تیغ چنین جراحی هایی می روند. آیا پس از جراحی اسلیو معده یا دیگر جراحی های لاغری(بای پس معده، عمل ساسی معده و...) ، امکان بارداری وجود دارد؟ بارداری پس از عمل اسلیو معده چگونه خواهد بود؟ در این صورت چه مدت پس از جراحی لاغری می توان باردار شد؟ چه اقداماتی باید در راستای بارداری سالم و زایمانی مطمئن پس از جراحی لاغری انجام گیرد؟
۱۸ ماه پس از جراحی لاغر�

پلتفرم IoT یک تکنولوژی چند لایه است که امکان تهیه، مدیریت و اتوماسیون دستگاه های متصل به یکدیگر در اینترنت اشیاء را به صورت مستقیم فراهم می‌ کند. این پلتفرم در اصل با استفاده از گزینه‌ های اتصال انعطاف ‌پذیر و قدرت پردازش داده ‌های گسترده ، سخت‌ افزار شما را به سرور ابری متصل می ‌کند. در این مقاله نوین هاست به بررسی ماینینگ بیتکوین در سرور های ابری می پردازد. با ما همراه باشید!
 
سرور ابری , خرید سرور , خرید هاست
ادامه مطلب

ممکن است شما بتوانید از شیرین کردن قهوه در هنگام صبح پرهیز کنید، اما درمورد نوشیدنی پیش از تمرین چطور؟ شرکت‌های ساخت مکمل از شیرین‌کننده‌ها بعنوان افزودنی استفاده می‌کنند تا هم میزان کالری کمتری داشته باشند و هم مزه خوبی داشته باشند.
غذایی که می‌خورید برای داشتن بهترین عملکرد بسیار اهمیت دارد. شیرین‌کننده‌های مصنوعی مثل شیرین‌کننده‌های طبیعی تجزیه نمی‌شوند و بسیاری را برای جذب انرژی نمی‌توان به کاربرد؛ بنابراین نمی‌توان از آنه�

شاعرانه وصفت می کنم محبوب مندلنشین توییاز تو باید بر برگ گل نوشت و به عطر سازی بردخواهی دید که گل بی نظیرترین رایحه را از نام تو به وام خواهد گرفتو آن گاه هر مشامی که از استشمام نامت جان خوش کندبی اختیار عقل را در پیشگاهت بر زمین می گذارددل است دیگرآنجا که تو باشی به سر گردن نمی نهد ...#الهام_ملک_محمدی

صالح علا توی هندزفیری گوشم حرف که میزنه و من صدای تو رو جاش تصور کنم ...ناراحت نمیشی که؟وقتی میگه محبوب من ...آخ که دلم گرفته امشب!
چی میشد تو این موقع شب از پشت یه گوشی ...با هر خطی از هر جای دنیا ...نه اینقدر قشنگ ...نه اینقدر آهنگین ...نه با این همه موزیک و نه توی اتاق آکوستیکی ...که از شلوغ ترین جای دنیا ...از دور ترین نقطه دنیا به من...ار یه تلفن عمومی حتی و نه حتی دوستت دارم ...یه شب بخیر به من و به مقصد من ...پچ پچ میکردی ...؟محبوب من که نه ...اسم کوچیکمم یه �

کوکیوتن چیست؟
اگرچه نام آن ممکن است مانند یک ربات از فیلم علمی تخیلی بنظر برسد اما کوکیوتن در واقع یک آنزیم و آنتی اکسیدان طبیعی است که به طور طبیعی در بدن انسان تولید می شود. اغلب به آن به عنوان کوآنزیم کیوتن اشاره می شود. آن به طور طبیعی در هر سلول و بافت در بدن های ما وجود دارد و در بسیاری از فرایندهای بیولوژیکی دخیل است.
در درجه اول برای خنثی سازی رادیکال های آزاد، حمایت از سطوح انرژی و سالم نگه داشتن پوست به کار می رود. افراد سالم جوان، به ط

ملاتونین هورمون ترشح شده از غده صنوبری (پینه آل) در مغز است که چرخه طبیعی بدن شما را در طول شبانه روز برنامه‌ریزی و کنترل می‌کند. اغلب افراد از ملاتونین خوراکی به عنوان بهبود دهنده خواب استفاده می‌کنند. فروش ملاتونین به صورت دارویی نیاز به نسخه پزشک دارد و داروخانه‌ها آن را با احتیاط به افراد عرضه می‌کنند. علاوه بر بهبود خواب، ملاتونین در عملکرد سیستم ایمنی بدن، فشار خون و میزان کورتیزول که نقش اساسی در احساس درد دارد، موثر است.
 
ملاتون�

در این ویدئوی آموزشی طریقه جابجا کردن باکس های قالب پیش فرض بیان به نام: ستون از قبیل موضوعات ، کلمات کلیدی ، مشخصات وبلاگ، پربازدیدترین مطالب، محبوب ترین مطالب، پر بحث ترین مطالب، باکس های آرشیو و... رو یاد میگیرید.
تضمین یادگیری: 100%

آخرین بروزرسانی: 24/بهمن/98 ساعت 17:15
تغییرات اخیر:
1.کاهش مدت زمان آموزش(برای کاهش اتلاف وقت) (مدت زمان قبلی: 3.25سه دقیقه و 25 ثانیه)(مدت زمان ویدئوی فعلی 1.42ثانیه)
2.کاهش حجم ویدئو از 42 مگابایت به 5 مگابایت!!!!:) صرفا جهت ک�

محبوب من! به خویشتن جفا کردم. این درها باز نمی شوند و من اغلب خودم را سرزنش می کنم که چرا عمر را پشت درهایی تباه کردی که هرگز باز نمی شوند.محبوب من! آیینه ها گفتند که بگویم چقدر خندیدن به شما می آید. وچقدر نگاه کردن،به چشم های شما می آید.محبوب من!همه نقاشی ها وپرتره ها می گویند به شما بگویم که لبخند مونالیزا، اقتباسی از یک تبسم نیمه کاره شماست.محبوب من! چه قدرشادی و امیدبه آینده، به شما می آید. چه قدر دست به سرکردن، روزهای سرد زمستان، به شما می آی�

برخی خواص توت و توت خشک برای سلامتی سری دوم
کاهش فشار خون
مکمل های غذایی موجود در توت ، آن را به خوراکی عالی برای کاهش فشار خون مبدل کرده است . محتوی آب ، کربوهیدرات ، ویتامین ، کارتونئید و عناصر اصلی دیگر می تواند بطور موثر باعث افزایش حجم خون در بدن شود و همچنین توت ، درمانی عالی برای بیماران مبتلا به فشار خون بالا و بیماری های زنانه می باشد .
ادامه مطلب

مزایای سلامتی یوکا برای بدن
 
یوکا چیست؟یوکاها گیاهان باغی رایج و دارای برگهای برجسته هستند. گونه های زیادی از گیاه وجود دارد ، و میوه ها ، دانه ها و گل ها اغلب خورده می شوند. (یوکا نباید با یوکا که یک گیاه ریشه ای به نام cassava است اشتباه گرفته شود.)
یوکا فواید درمانی زیادی را ارائه می دهد و اغلب از نظر دارویی استفاده می شود. بخش هایی از گیاه یوکا می تواند در رژیم غذایی شما گنجانده شود. همچنین می تواند به صورت موضعی برای درمان شرایط پوستی یا زخم ها

آیا شما هم از دسته افرادی هستید که اعتقاد دارید خانم ها برای حفظ سلامتی نیاز بیشتری به مصرف مکمل ها دارند و یا استفاده از برخی ویتامین ها تاثیرخوبی روی شما دارد؟ چقدر از مصرف و نوع ویتامین های مورد نیاز بدنتان اطلاعات دارید؟ قصد داریم در این مقاله به پرسش های شما در مورد مصرف ویتامین ها برای خانم ها پاسخ دهیم و شما را با تاثیر مکمل ها بر بدنتان آشنا کنیم.آشنایی با خواص مکمل ها
ویتامین برای تقویت مو و ناخن بیوتین: اگر می خواهید موهای پرپشت و زی

هیچ هنرپیشه ای روی صحنه ی تئاتر لباسهایش را به هنرپیشه ی دیگر پز نمیدهد حتی  شغلی را  که نقشش را بازی میکند باعث تکبرش نمیشودهمچنین زیبایی چهره ی گریم شده اش او را دچار غرور نمیکند
تمرکزش در ایفای بهتر نقش خودش است و البته عکس العمل مناسب و بجا
دستمزدها و جایزه جشنواره ها بر اساس خوب بازی کردن و مکمل دیگران بودن ارائه می‌شود
و در  آخر شب همه در رختکن گریم های زشت و زیبای صورتشان را پاک میکنند و  لباسهای واقعی خودشان را میپوشند
دنیا نیز اینگو

 

 
اگر بارداری پس از  اسلیو معده به درستی توسط خود فرد و همسرش مدیریت شود، می توان انتظار بارداری سالم و مطمئن را داشت. در واقع تحقیقات نشان داده است که بارداری پس از عمل اسلیو معده برای سلامت مادر و جنین بهتر از بارداری در چاقی مفرط می باشد.بهطور کلی بارداری پس از عمل اسلیو معده به نوبه خود مشکلی ایجاد نمی کند. تنها نگرانی در این زمینه، باردار شدن شخص طی بازه زمانی است که در حال کاهش وزن سریع می باشد.
رژیم غذایی پس از جراحی لاغری برای مادر �

احتمالاً پیش از این مقاله های من در مورد اینکه چرا نباید پول خود را صرف خریدن مکمل‌هایی کنید که از ترکیبات اختصاصی تهیه شده‌اند، را خوانده باشید. اما من نمی‌توانم به‌خوبی این را بیان کنم که وقتی نمی‌دانید از هر ترکیب به چه میزان در یک مکمل گنجانده شده است، مصرف آن چقدر احمقانه است. پس به تشریح آن برای شما ادامه می‌دهم.
ادامه مطلب

آیا شما هم از دسته افرادی هستید که اعتقاد دارید خانم ها برای حفظ سلامتی نیاز بیشتری به مصرف مکمل ها دارند و یا استفاده از برخی ویتامین ها تاثیرخوبی روی شما دارد؟ چقدر از مصرف و نوع ویتامین های مورد نیاز بدنتان اطلاعات دارید؟ قصد داریم در این مقاله به پرسش های شما در مورد مصرف ویتامین ها برای خانم ها پاسخ دهیم و شما را با تاثیر مکمل ها بر بدنتان آشنا کنیم.آشنایی با خواص مکمل ها
ویتامین برای تقویت مو و ناخنبیوتین: اگر می خواهید موهای پرپشت و زی�

برخی از افراد از نعمت داشتن پوستی سالم و صاف برخوردارند اما برای بقیه ما این گونه نیست. اگر شما یکی از میلیون ها فردی هستید که از مشکلات پوست رنج می برند، قطعا حس ناامیدی ناشی از آن را درک می کنید. شما خواه آکنه و روزاسه دارید یا پوست خشک و چرب یا هر یک از سایر مشکلات بی شمار سلامت پوست، ما درک می کنیم و اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم.
سلامت پوست ما بسیار مهم است، آن هم نه فقط به دلایل زیبایی. آیا می دانستید که پوست در واقع یک عضو است؟ در حقیقت، آن

آیا شما هم از دسته افرادی هستید که اعتقاد دارید خانم ها برای حفظ سلامتی نیاز بیشتری به مصرف مکمل ها دارند و یا استفاده از برخی ویتامین ها تاثیرخوبی روی شما دارد؟ چقدر از مصرف و نوع ویتامین های مورد نیاز بدنتان اطلاعات دارید؟ قصد داریم در این مقاله به پرسش های شما در مورد مصرف ویتامین ها برای خانم ها پاسخ دهیم و شما را با تاثیر مکمل ها بر بدنتان آشنا کنیم.آشنایی با خواص مکمل ها
ویتامین برای تقویت مو و ناخن بیوتین: اگر می خواهید موهای پرپشت و زی

قطع غذا :قطع غذا به مدت چندین ساعت سبب کاهش تولید تخم مرغ می شود و جود مکمل های مناسب و کافی درجیره ها ضروری است در صورتی که غذا به مدت بیش از 2 هفته در مزرعه ذخیره شود ممکن است دچار کپک زدگی شود بخصوص انکه رطوبت غذاها بالا باشد در طول ذخیره سازی توان ویتامین های موجود در خوراک کاهش می یابد .
قطع آب :آب یکی از مهمترین مواد مغذی اصلی است که حدود 70 دصد از وزن بدن را تشکیل می دهد عدم دسترسی به آب به مدت چندین ساعت باعث کاهش تولید تخم مرغ می شود مرغها ب

خواص شیر و عسل
خواص
شیر و عسل آنقدر زیاد است که میتوان گفت مصرف آن یکی از بهترین راه ها
برای سلامت و بهبود بدن می باشد. با توجه به اینکه هریک دارای مقدار زیادی
ویتامین و مواد معدنی می باشند، معجون شیر با عسل یک روش خوب برای کاهش
مصرف شکر و کمک به تغذیه سالم تر برای بدن است. برای افرادی که دارای اضافه
وزن هستند، عسل نه تنها خطر مرض های قلبی عروقی را کاهش می دهد، بلکه از
افزایش وزن نیز جلوگیری می کند. مخلوط شیر و عسل باعث به وجود آمدن یک غذای
بس�

پنج راه ساده برای کسب درآمد اینترنتی
در این گزارش، پنج راه برای کسب درآمد آنلاین که نیازی به صرف زمان زیاد و کاهش برنامه های روزمره ندارند را به شما معرفی خواهیم کرد.
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، همچنان که مردم به تقلا زدن در رکود اقتصادی جهانی ادامه می دهند، افکاری هم برای کسب درآمد اضافی به طور دائم از مغز انسان ها عبور می کنند. البته، شما برای افزایش درآمد ماهانه ی خود، می توانید روی اضافه کار و یا یک شغل دوم حساب باز کنید.

آیا آب لیمو به شما در کاهش وزن کمک می کند؟
 
آب لیمو نوشیدنی ساخته شده از آب مخلوط شده با آب لیمو تازه است. از آن می توان گرم یا سرد لذت برد.
گفته می شود که این نوع آب فواید سلامتی مختلفی دارد ، از جمله بهبود هضم غذا ، افزایش تمرکز و افزایش سطح انرژی.
همچنین گفته می شود که به کاهش وزن کمک می کند و بخشی محبوب بسیاری از رژیم های غذایی است.
آب لیمو کم کالری استآب لیمو به طور کلی نوشیدنی کم کالری است.
با فرض اینکه آب را از نصف لیمو درون آب بکوبید ، هر لیو

هیچ جوری نمیشود فروش و رشد آینده را برای یک نام تجاری آنلاین که در حال حاضر کاملا لوکس و محبوب است پیش بینی کرد. به همین دلیل ما  تحلیل کردیم که چگونه تاپترین برندهای لاکچری دارای رتبه عالی آنلاین هستند و چه چیزی باعث شده که آنها در میان مشتریهای ثرتمند خیلی محبوب شوند.
ادامه مطلب

1- C.R.A.P رو از بدنتون دور کنید
می دونید معنی C.R.A.P چیه؟ خب اینها گروهی از مواد غذایی هستند که برای بدن خوب نیستند. کافئین، شکر تصفیه شده، الکل و غذاهای آماده. اگر شما این چهار گروه غذایی رو از زندگیتون حذف کنید می تونید به سمت داشتن یک شکم صاف و پهلوی بدون چربی حرکت کنید. این ها جزو بزرگترین دشمنان یک شکم صاف هستند که به بدن شما می چسبند و باعث می شوند که از بین بردن چربی ها سخت شود.
2- هفته ای یک بار غذای مورد علاقه ات رو بخور
شما در امتناع از خوردن غذ

 
اگرچه در ماه های اول بعد از جراحی لاغری، موها به علت کاهش وزن سریع و شدید، نداشتن رژیم غذایی مناسب و عدم مراقبت های تغذیه ای به شدت می ریزند،اما جالب است بدانید ریزش مو یکی از دلایلی است که خانم های چاق برای رفع آن به کلینیک های جراحی لاغری مراجعه می کنند.
ریزش مو بعد از جراحی موقتی است و پس از چند ماه، موها دوباره و پرپشت تر از قبل رشد می کنند ریزش مو به دلیل جراحی لاغری، ۴ یا ۵ ماه پس از آن شروع می شود زیرا مصرف کالری در بدن به دلیل کاهش وزن س�

با این که کاهش وزن هدف خیلی از افراد است، اما برخی هستند که می خواهند وزن اضافه کنند. دلایل رایج برای افزایش وزن بهبود عملکرد روزانه، بهبود عضلات و داشتن هیکلی ورزشکارانه تر است.به صورت کلی، کسانی که می خواهند وزنشان را افزایش بدهند باید روی افزایش عضلات تمرکز کنند. معمولا افزایش وزن از طریق عضله سالم تر از افزایش چربی است.تغذیه و ورزش مهمترین عوامل در افزایش و تقویت عضلات هستند، اما مکمل های غذایی نیز با تامین کالری و پروتئین بدنتان می تو�

1- آرتروز
در تحقیقات انجام شده روی اثرات مکمل های گیاهی در سال 2015 مشخص شد که کندر در کاهش درد ناشی از آرتروز و بهبود عملکرد بیماران مبتلا نسبت به دارونماها اثر بهتری دارد.
2- آسم
طبق تحقیقی که سال 2015 در مجله علوم پزشکی و فارماکولوژی منتشر شد کندر می تواند به بهبود عملکرد سیستم تنفسی بیماران مبتلا به آسم کمک کند و نیاز آنها به اسپری های استنشاقی آسم را کاهش دهد. در این تحقیق مشخص شد کسانی که به همراه درمان های استنشاقی شان از مکمل های کندر استفا�

محبوب من
لطفا بی‌ارتباط‌ترین آدم روی زمین با رشته‌های مهندسی باش و اصلا هم سمتشان نرو.
اگر هم خدایی نکرده در این فازها بودی، بیا به خاطر خود دوست داشتن ربطی به مهندسی شیمی و بیوشیمی و نانو نداشته باش لااقل:|
 
پ.ن: مچروت همان چرت است بر وزن محبوب. یکسری چرت محبوبانه که نشر می‌دهمشان.

امیرالمؤمنین(ع):
محبوب‏ترین مؤمن نزد خداوند کسی است که مؤمن فقیری را  در تنگدستی دنیا و گذران زندگی یاری رساند. 
إنَّ أحَبَّ المُؤمنِینَ إلَی اللَّهِ مَن أعانَ المُؤمِنَ الفَقیرَ مِنَ الفَقرِ فی دُنیاهُ و مَعاشِهِ» (تحف العقول، ص376)

اما اینکه چرا اسمش را تنبل گذاشته‌اند فلسفه‌اش را نمی‌دانم. کدوتنبل منبع فوق‌العاده‌ی بتاکاروتن است که برای سلامت چشم‌ها و پروستات مفید است و به کاهش خطر ابتلا به سرطان کمک می‌کند.
تخمه‌ی کدو برای پروستات
البته نباید انتظار معجزه داشت اما نتایج پژوهش‌ها نشان می‌دهند که تخمه‌ی کدو تأثیر مثبتی روی سلامت پروستات دارد. در طب سنتی از تخمه‌ی کدوتنبل برای درمان بزرگی خوش‌خیم پروستات استفاده می‌کنند. ترکیبات موجود در تخمه‌ی کدو روی ادر�

اکثر بدنسازها برای بزرگ‌تر کردن اندازه ماهیچه‌هایشان و شکل دادن به آن‌ها به طور منظم مکمل مصرف می‌کنند. این مکمل‌ها علاوه بر رشد ماهیچه‌ها مزایای دیگری هم دارند.هنگامی که شما نمی‌توانید تمام عناصر مورد نیاز را از طریق یک رژیم متعادل دریافت کنید، مکمل‌ها کمک کننده هستند.
مکمل‌های بدنسازی محبوب
در بین تمام مکمل‌هایی که بدنسازها مصرف می‌کنند، مکمل پروتئینی از همه محبوب‌تر است .پروتئین همانند یک ماده ضروری برای عضله‌سازی است، بنابر�


20 اشتباه بزرگ که مانع کاهش وزن تان می شود
 
اشتباهاتی که مانع کاهش وزن می شوند
 
راه‌های کاهش وزن زیادی وجود دارد؛ اما بیشتر آنها باعث گرسنگی و عدم رضایت‌تان از خوردن خواهند شد. تصور کنید که هر کاری برای کاهش وزن انجام داده‌اید؛ اما نتیجه برایتان رضایت بخش نبوده است. در این مقاله نکاتی را بیان می‌کنیم که شاید شما هم در روند "کاهش وزن" به آن‌ها نیاز داشته باشید. این‌ها مجموعه‌ای از اشتباهات رایجی است که اکثر افرادی که دنبال کاهش وزن و �

قهوه خواص زیادی برای سلامتی دارد، از جمله:
سلامت کبد
پیشگیری از آلزایمر و زوال عقل
کاهش خطر ابتلا به پارکینسون
کاهش علائم افسردگی و بهبود روحیه
پیشگیری از سرطان
چربی سوزی و کاهش وزن
بهبود عملکرد فیزیکی
افزایش انرژی و هوشیاری
کاهش خطر بروز سکته
کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2
افزایش طول عمر

امروز ما میخوایم تو این مطلب از مجله اینترنتی ایران فان به شما بگیم با خوردن چه چیزهایی میتونید لاغر بشید !! باور نمیکنید ؟ پس تا اخر همراه ما باشید تا بگیم چی بخوریم لاغر بشیم:
پروتئین مصرف کنید
اگرچه پودر پروتئین تأیید شده وزارت بهداشت در اصل برای ورزشکاران تولید شده است،اما از آن جا که باعث کاهش وزن می شود، مردم عادی نیز به مصرف آن رو آورده اند. برای هضم پروتئین به انرژیبالایی نیاز است و این یعنی مصرف آن سوخت و ساز را افزایش می دهد و در نتیج�

 
مکمل‌های خوراکی برای کاهش فشار خون
"روروَک" نخرید؛ رشد کودک تان را مختل می کند
چرا پاشنه‌هایتان ترک می‌خورند و چه باید کرد؟
6 راهکار برای بهبود و حفظ سلامت روان
اطلاعیه
 از تمام اقشار مردم متدین، فهیم و شهید پرور بخش مهربان و شهرها و روستاهای تابعه دعوت می شود تا در مقطع کنونی در عمل به وظیفه دینی و انقلابی، با حضور یکپارچه و منسجم و حماسی‌تر از سال‌های قبل در راهپیمایی ۲۲بهمن شرکت کرده و پاسخ دندان‌شکنی به توطئه‌های رذیلانه و استکبار

امروز ما میخوایم تو این مطلب از مجله اینترنتی ایران فان به شما بگیم با خوردن چه چیزهایی میتونید لاغر بشید !! باور نمیکنید ؟ پس تا اخر همراه ما باشید تا بگیم چی بخوریم لاغر بشیم:
پروتئین مصرف کنید
اگرچه پودر پروتئین تأیید شده وزارت بهداشت در اصل برای ورزشکاران تولید شده است،اما از آن جا که باعث کاهش وزن می شود، مردم عادی نیز به مصرف آن رو آورده اند. برای هضم پروتئین به انرژیبالایی نیاز است و این یعنی مصرف آن سوخت و ساز را افزایش می دهد و در نتیج�

در یک رژیم غذایی ایده آل باید تمام ویتامین ها و مواد معدنی ضروری از غذا به بدن فرد برسد.
هنگامی که به یک رژیم معمولی نگاه می کنیم، چیزی که واضح است این است که ما نمی توانیم تمام این مواد را از غذا هایمان دریافت کنیم.
75 درصد از مردم کل دنیا به مقدار کافی میوه مصرف نمی کنند و 80 درصد آن ها سبزیجات کافی نمی خورند.
 
ویتامین ها و مکمل های ضروری برای مردان
1. مولتی ویتامین آ
یکی از بهترین راه ها برای این که مواد مغذی و مواد آهنی به بدن ما برسد، استفاده از

آیا این رژیم برای کاهش وزن مؤثر است؟
 
رژیم لاغری جهانی یک برنامه غذایی انعطاف پذیر است که در انگلیس سرچشمه گرفته است.
این امر به منظور تشویق رفتارهای سالم مادام العمر ، باعث ایجاد غذای متعادل با لذت های گاه به گاه می شود و شامل شمارش کالری یا محدودیت در خوردن غذا نیز می شود.
در سالهای اخیر ، رژیم لاغری جهان در ایالات متحده بسیار محبوب شده است.
مطالعات متعددی نشان می دهد که ممکن است برای کاهش وزن و تغییر رفتارهای سالم مؤثر باشد ، اما برخی از نق

رژیم ویت واچرز (weight watchers)
رژیم ویت واچرز یا مراقبت وزن یکی از محبوب ترین برنامه های کاهش وزن در جهان محسوب می شود، که میلیون ها نفر در جهان برای کاهش وزن به آن پیوسته اند. این برنامه در اواخر سال 2017 به صورت آنلاین آغاز به کار کرد و در همان سال بیشتر از 600.000 مشترک جدید به آن پیوستند. حتی افراد مشهوری مانند اپرا وینفری نیز به کمک برنامه ویت واچرز به کاهش وزن دست یافته اند. در رژیم غذایی مراقبت وزن یا ویت واچرز تمام مواد غذایی و نوشیدنی ها بر اساس م�

ارزهای دیجیتال به دلایل مختلف طرفداران خود را دارد. در اینجا به برخی از محبوب ترین ها اشاره می کنیم:
- طرفداران ارزهای دیجیتال ارزی مانند بیت کوین را به عنوان ارز آینده می بینند بنابرین تلاش می کنند احتمالا قبل از اینکه آنها با ارزش تر شوند، خریداری نمایند.
- بعضی از حامیان ارز های دیجیتال بر این باورند که ارزهای دیجیتال بانک های مرکزی را از مدیریت عرضه پول حذف می کند، زیرا در طی زمان این بانک ها تمایل دارند ارزش پول را از طریق تورم کاهش دهند
-

سال ها بعد،دانشمندان، یک سرطان جدید کشف می کنند
که برای اولین بار خودش را در بدن یک زن بیست و هفت ساله نشان داده است
دانشمندان می گویند به احتمال بسیار قوی،
این سرطان ریشه در بغض ناشی از صدا نکردن نام محبوب در لحظات سخت دارد...
دانشمندان اضافه خواهند کرد:
نامش را زیاد صدا کنید...حتی اگر محبوب، خود مایه ی بغض باشد...

آرزو داشتم معلم زبان شم که وسواس اونم تو سال کنکور و اون انتخاب رشته ی داغون آرزوم را سوزوند 
رویای نوجوونیم این بود که جایی که هستم همه منو میشناسن و محبوب و مشهورم 
اما وارونه شد همه منو میشناسن اما نه به محبوب بودن :| و من هم کسیو نمیشناسم 
 
 
 
 
 
هدف ندارم 
۳۴ سال بی هدف 
۳۴ سال بی ثمر 
امسال نیز خواهد گذشت 
فقط تا کی؟ 
نمی دونم 

کلسیم چیست؟
کلسیم، یک ماده معدنی متداول است که برای سلامت مطلوب، ضروری می باشد. آن به طور طبیعی در برخی مواد غذایی به خصوص محصولات لبنی یافت می شود. هنگامی که بحث مکمل های قوی برای سلامت پوست به میان می آید، ممکن است در ابتدا به فکر کلسیم نیفتید اما در حقیقت این ماده معدنی، اثرات مفید بسیاری روی پوست می گذارد. کلسیم می تواند به رشد و بازسازی پوست کمک کند و خشکی پوست را کاهش دهد.
ادامه مطلب

۱۷ ویژگی افرادی کـــه همیشه و همه جا محبوب هستند
اگر می خواهید همه جا محبوب و مورد توجه همه باشید می توانید از ۱۷ روشی کـــه در ادامه به شما معرفی کرده ایم استفاده کنید تا به قول معروف همه جا تودل برو باشید.حتما شما هم مثل من چندتایی از این آدم‌ها را میشناسید کـــه نظر همه را به خودشان جلب میکنند!آدم‌هایی کـــه نمیتوان کاریزمایشان را ‏سنجید، اما همه با آن‌ها احساس راحتی میکنند و جذب‌شان میشوند. ‏ آن‌ها چطور این کار را میکنند؟با موهبتی خد

کوروکی توموکو ، دختر محبوب و مورد علاقه ی پسراس ولی فقط تو دنیای بازی . تو دنیای واقعی یه دختر 15 ساله معمولی که کسی بهش توجه نمیکنه با این وجود، وقتی مدرسه طبق انتظاری که داشت پیش نمیره، و به اندازه ای که فکر می کرده محبوب باشه محبوب نیست، نگاهی به خودش در آینه برای اولین بار در چند سال اخیر می ندازه، و به مسئله ای شوک آور پی می بره…
ادامه مطلب

 من وسیب ها با هم رسیده ایم!
محبوب من! کجا دنبال روزهای خوب بگردیم؟ شاید شبی است که زیر نقاب روز پنهان است. دراز شبی که با نقاب روز، چهره پوشانده است. محبوب من! جرأت شکوه ای نیست، اما من از اول می دانستم که هرروز صبح زود، خورشید می آید، فقط برای دیدن شما. از اول می دانستم که آیینه ها فقط می خواهند شما را ببینند. خودم از دورها دیده ام، همین که می گذرید،کوه ها پیش پای شما زانو می زنند.محبوب من! حالا دیگر،همۀ آن کوه ها را باد برده است.محبوب من! یادش به

 
 
تغذیه در "پرورش شتر مرغ"
جهت بهبود عملکرد شترمرغ، دو روش وجود دارد. در روش نامحدود غذا در سطح مرتع برای تغذیه مولدها قرار گرفته می شود. این روش ارزان است و از چاقی جلوگیری می کند. شترمرغ ها همیشه در حالت سیری هستند. البته در مواردی نیز ممکن است اثر سوء داشته باشد. شرایطی مثل: کافی نبودن غذای مکمل، کیفیت پایین غذا، انگل و بیماری، عوامل وراثتی در مولدها نیز باعث کاهش مصرف خواهد شد.

خواص حنا برای مو بسیار است و در کشور های جنوبی آسیا طرفداران بسیاری دارد. اکثرا از حنا برای رنگ کردن مو استفاده می شود و رنگ آن قهوه‌ای مایل به قرمز برای موهای مشکی است. سال های زیادی است که حنا از محبوب ترین گیاهان در هند است. اگر فکر می‌کنید حنا فقط برای رنگ کردن مو کاربرد دارد، باید طرز فکرتان را عوض کنید. از حنا استفاده‌های زیادی می شود که هر کدام از آن‌ها، پوست سر را سالم و موی شما را قوی تر میکند و همچنین برای سلامت عمومی بدن تان بسیار مف

درمان آلرژی ها با روغن اسطوخودوس
 
 
اسطوخودوس
مخلوط روغن
اکالیپتوس
روغن درخت چای
نعناع تند
لیمو
خطرات و عوارض
بررسی اجمالیممکن است در اواخر زمستان یا بهار یا حتی اواخر تابستان و پاییز حساسیت فصلی تجربه کنید. آلرژی ممکن است گاهی اوقات به عنوان گیاهی که نسبت به شکوفه ها حساسیت دارید ایجاد شود. یا ممکن است در طی ماههای خاص فصلی حساسیت شبانه را تجربه کنید.
روغنهای اساسی ممکن است به عنوان یک روش جایگزین یا مکمل برای علائم آلرژی استفاده شوند. آن�

مکمل چیست ؟
مکمل یا نیروزاها به موادی می گویند که با هدف بهبود عملکرد یا جبران کمبود برخی از مواد غذایی توسط پزشک و یا متخصص ورزشی تجویز می‌شود.
تقویت حافظه کودکان
می‌توان به جای مصرف قرص تقویت حافظه از غذاهای مناسب استفاده کرد تا مغز عملکردی سالم و تمرکز بهتری داشته باشد. بعضی از مواد غذای اثرات بهتر و بیشتری نسبت به قرص‌ها و داروها روی مغز انسان می‌گذارند و برای انسان مفیدتر هستند. از جمله مواد غذایی که به عملکرد بهتر مغز و تقویت حافظه ک

سیاستگذاران هالیوود برای ترویج همجنس‌بازی و طبیعی نشان‌دادن آن، داستان‌های محبوب و کلاسیک را بازسازی می‌کنند و با تحریف محتوای آن، شخصیت‌های هم‌جنس‌باز را در آن می‌گنجانند.
یکی از موارد، داستان محبوب «آنه شرلی» است که یک قدمت صدساله دارد؛ ولی ترویج‌کنندگان همجنس‌بازی در هالیوود، این بار به سراغ این داستان محبوب رفته‌اند و در نسخه جدیدی که از روی آن ساخته‌اند، انحرافات اخلاقی را ضمیمه شخصیت‌های داستان کرده‌اند؛ که موجب اعتراض �

هنگامی که سریال Friends اولین بار در سال ۱۹۹۴ بر روی آنتن رفت، هیچ کس فکرش را هم نمی​کرد که روزی این چنین بزرگ و محبوب شود؛ همه فکر می​کردند با یک سریال عادی روبرو هستند، اما سریال Friends موفق شد به یکی از پرطرفدارترین سریال​های دهه ۹۰ و حتی همین امروز تبدیل شود، در حالی که همچنان در حال یافتن طرفداران بی​شمار دیگری در نقاط مختلف دنیاست.


میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی در مردان و زنان
  
میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد‎
 
میل جنسی کم یا کاهش میل جنسی می تواند هم مردان و هم زنان را تحت تاثیر قرار دهد. نوسان در میل جنسی در دوره های مختلف زندگی انسان به واسطه دلایلی مانند تغییرات هورمونی، سن، و استرس غیرمعمول نیست.
با این وجود، میل جنسی کم اگر موجب استرس شده، بهزیستی کلی فرد را تحت تاثیر قرار دهد، یا به اضطراب درباره رابطه منجر شود، می �

برای دانلود اپلیکیشن آموزش مهارتهای پزشکی از قبیل
شرح حال مورنینگی همه بخش ها
آموزش نوار قلب موارد ضروری و کاربردی
آموزش خواندن سریع گرافی و آموزش کامل آن
آموزش سی تی اسکن و ام آر آی
آموزش صداهای قلبی ریوی و ابدومن بسیار کاربردی
همه و همه در لینک زیر 
اینجا کیلیک کنید
بزودی لینک گذاشته می شود

درصد ماده موثر:٦٣_٦٢درصد
شکل فیزیکی:پودر
رنگ:سفید
بسته بندی:٢٥kg
کاربرد یدات کلسیم:این محصول برای تامین ید در مکمل ها استفاده میشود.تنها عملکرد شناخته شده ید ،به عنوان جزئی از هورمون تیروکسین است.چنانجه آمینو اسید تیروزین و ید تامین شوند بدن خود قادر به سنتز این ترکیبات می باشد،هورمون تیروکسین در افزایش رشد و متابولیسم بدن حیوان نقش دارد،به طور کلی کاربرد یدات کلسیم:مکمل عذایی دام و طیور_نمک خوراکی
برای خرید یدات کلسیم از شرکت فراشیمی با ا�

شاید برای شما این سوال پیش آمده باشه که برای نو کردن دیوار اتاقها رنگ روغن بهتره یا کاغذ دیواری؟
از حیث هزینه میشه با هزینه کمتری نسبت به رنگ تنوع بیشتری به رنگ و لعاب دیوارهای خونه داد. 
از حیث زمان هم کاغذ دیواری مناسب تر از رنگه چرا که بدون بو و بهم ریزی زیاد حداکثر ظرف دو روز میشه دیوارهای منزل رو نو نوار کرد، فقط یادتون باشه که:
اولا کاغذ دیواری قابل شست و شو بگیرید که قیمت هر رول اون کمتر از صد هزار تومن نیست. 
ثانیا زیرسازی دیوارها رو بذا

8 خاصیت فوق العاده سیر
1. فشار خون بهتر:
سیر فواید ضد التهابی دارد و به گردش خون راحت تر در بدن کمک می کند. چندین مطالعه نشان داد که فشار خون 10٪ کاهش می یابد وقتی که شرکت کننده مکمل های سیر مصرف کرد. به خاطر داشته باشید که دوزهای مکمل مقادیر نسبتاً زیاد 600 تا 1.500 میلی گرم عصاره سیر در سن دارند. این معادل تقریباً چهار میخک سیر در روز است،
2. کاهش کلسترول:
سیر همچنین با کاهش کلسترول می تواند خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. گروهی از شرکت کنندگان �

 ۰












مکمل های مزومورف
مزومورف:
این افراد که بهترین نوع تیپ بدنی را دارا هستند به تیپ بدنی عضلانی مشهور هستند توده عضلانی این افراد به راحتی افزایش پیدا می کند.
مکمل های  مناسب برای این تیپ بدنی مزومورف در دوره حجم:
برای این
تیپ اکثر مکمل های مزومورف مناسب است  و حتی این افراد  بدن مکمل و فقط
افزایش پروتیین دریافتی از طریق تغذیه توده عضلانی آنان افزایش می یابد.
اما
پیشنهاد می شود که این افراد از کربو پروتیین یا گینر استفاده نکنند

فروش پودر چاقی گین اپ چاق کننده صورت و بدن
برای خرید این پودر چاقی گین اپ روی لین زیر کلیک کنید
خرید محصول
 
 
بهترین پودر چاقی و بهترین پودر چاق  کننده
 
 
 
پودر چاقی برای افزایش وزن و حجم بدست می آید
پودر چاقی Gain Up یک پودر کامل گیاهی است که به شما کمک می کند بدون نیاز به برگشت ، 12 تا 15 کیلوگرم وزن خود را افزایش دهید.
مکمل های چاقی تأثیر بسیار کلی روی بدن دارند.
پودر جین عوارض جانبی ندارد و کاملاً بی ضرر است.
چاقی معجزه است
اگر وزن شما کم است
اگر

مزایای سرکه سیب برای سلامتی
 
اگر از طریق پیوندی در این صفحه چیزی بخرید ، ممکن است کمیسیون کمی بدست آوریم. چگونه این کار می کندسرکه سیب محبوب ترین نوع سرکه در جامعه بهداشت طبیعی است.
ادعا می شود که به انواع فواید منجر می شود ، که بسیاری از آنها توسط علم پشتیبانی می شوند.
این شامل کاهش وزن ، کاهش کلسترول ، کاهش قند خون و بهبود علائم دیابت است.
همچنین این یک داروی قدیمی باستان است و برای مقاصد مختلف خانگی و آشپزی از آن استفاده می شود.
در اینجا 6 مز�

تغذیه لازم برای گر گرفتگی خانم‌ها خانم‌ها در دوران یائسگی دچار علائم مختلفی می‌شوند که گر گرفتگی یکی از آنهاست. برای رفع این علائم رژیم های غذایی و مکمل های مختلفی را امتحان می‌کنند اما اغلب
نتایج متناقض است. حال تعدادی از راه حل‌های غذایی را برای کاهش یا رفع گر گرفتگی بیان می‌کنیم.
 
ادامه مطلب